Kebiasaannya, di hari raya , pelbagai hidangan disediakan oleh tuan rumah kepada para tetamu. Semuanya nampak enak dan lazat. Namun kita harus sentiasa mengawal nafsu makan kita, Makan terlalu banyak bakal mengundang pelbagai penyakit dan obesiti. Pemakanan kita haruslah sentiasa dititkberatkan. seelok-eloknya kita mulakan dengan makan buah-buahan kemudian barulah disusuli dengan nasi dan sebagainya. Musim perayaan korban seperti kini, kita tidak dapat lari daripada makan daging. Jika risau kandungan kolesterol kita naik, senang saja, daging itu kita gorenglah dengan bawang, kita makan tomato dan selepas makan tu, minumlah air suam,,sayur-sayuran sangat baik untuk badan kita...Pilih makanan dengan bijak!!